Uncategorized

การนวดหน้าอกมีประโยชน์อย่างไร

สาวๆ บางท่านอาจจะมีความเชื้อว่าเราไม่ควรจับหน้าอกบ่อยหรือไม่ควรนวดเต้านมทั้งสองข้าง แต่ในความเป็นจริงแล้วการนวดหน้าอกนั้นมีประโยชน์อย่างมาก อีกทั้งยังมีข้อดีในหลายๆ ด้านอีกด้วย การนวดหน้าอกทำให้เลือดไหลเวียนได้ดี การนวดหน้าอกบ่อยๆ เป็นประจำจะเป็นการช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ ทั้งมีออกซิเจนช่วยเลี้ยงมากขึ้นแล้ว ก็ส่งผลไปถึงอวัยวะในช่วงหน้าอกให้ทำงานได้ดีมากยิ่งขึ้นด้วย จึงทำให้เราควรนวดหน้าอกเป็นประจำนั่นเอง การนวดหน้าอกช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งเต้านมได้ การนวดหน้าอกจะช่วยกระตุ้นของเสียในท่อน้ำเหลืองได้ดี โดยการนวดหน้าอกเป็นประจำจะทำให้ของเสียนั้นหมุนเวียนและสลายตัวไปเพื่อไม่ให้เกิดการคั่งค้างเป็นก้อนที่อาจจะส่งผลทำให้เกิดมะเร็งได้ อีกทั้งการนวดหน้าอกเป็นประจำ ยังช่วยทำให้เราจับสังเกตสิ่งผิดปกติที่อาจจะเกิดขึ้นในหน้าอกของเราได้ เพื่อทำให้เราได้รู้ตัวไวและไปตรวจได้ทันท่วงทีนั่นเอง